MEDITATION - THERAPIE 

Cunshen

(4 ou 8 stages journaliers + cours distanciels en visio-conférence) 

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LA MEDITATION THERAPEUTIQUE est cette part importante de la médecine chinoise, qui fut enseignée par la tradition orale taoïste durant des millénaires, sous la forme initiale d’ « alchimie interne » (pratique de transmutation de l’énergie sans apport de substance ni d’élément extérieur) dans les buts d’apporter une meilleure vitalité, d’augmenter la résistance face à la maladie et de traiter les dysharmonies du corps et de l’esprit.

Elle est certainement la plus ancienne et la plus naturelle méthode de renforcement de la santé psychique et physique.

C’est elle qui permit, jadis, d’engendrer tant de robustes centenaires et de cerveaux bien portants.

On retrouve cet enseignement dans le Huangting jing (黃庭經) et dans le Bencaojizhu 本草集註de Tao Hongjing, à l’origine du grand courant taoiste Shangqing 上清qui préconise les « méthodes de santé suprême », et dans le canon, du Lingbaojing 靈寶經 qui enseigne les visualisations méditatives Cunshen.

De nos jours nombre d’études scientifiques ont démontré les bienfaits qu’elle apporte à celui qui la pratique régulièrement.

Ses applications sont également nombreuses dans le champ professionnel : traitement de patients, amélioration des performances physiques et intellectuelles, élimination du stress.

La pratique de la méditation thérapeutique est simple aussi bien pour l’accompagnant que pour l’utilisateur. Chaque approche est individualisée, et débouche sur des séquences thérapeutiques s’étalant de trente secondes pour une action flash, à quarante minutes, selon les situations.

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Déroulement de la formation en Méditation Thérapeutique Cunshen

 

Cette formation comporte 40% de théorie et 60% de pratique.

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► 4 stages de 2 jours

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► Un suivi individualisé est possible à la demande

 

Les cours sont à la fois intensifs, studieux et régénérateurs.

 

 

Contenu de la formation en Méditation-thérapie

 

Principes théoriques de base de la méditation Cunshen, genèse, description des mécanismes, propriétés, limites.

L’entrée en méditation – La sortie de méditation

Pratique du vide

L’intensification

Etude pratique des 3 paliers méditatifs

La visualisation, théorie, pratique

Auto-investigation, auto-évaluation de situation et de besoins

L’activation thérapeutique en méditation

Pratique globale en Alpha

Etat méditatif et physiologie énergétique

Exercices de descente et de visualisation

Protocole général de méditation Cunshen

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Etudes de thématiques :

• Méditation corporelle globale

• Méditation sur la peau

• Méditation sur le sang

• Méditation sur les os et leurs attaches

• Méditation sur les muscles et les tendons

• Méditation sur les organes

• Méditation sur les méridiens

• Méditation sur la gorge

• Méditation sur la colonne vertébrale

 

Etude de thématiques spécifiques :

• Les troubles fonctionnels (prostate/utérus, thyroïde, système digestif, système cardiovasculaire, régulation endocrinienne)

• La dépression énergétique

• La dépression mentale

• Les arthrites

• Les séquelles traumatiques et chirurgicales

• Le soutien cellulaire : nettoyage, actions sur le comportement des cellules

• La douleur

Pour les professionnels :

• Guidance et exercices de mise en situations praticien-patient / conduite de séance

 

→  Certificat de formation en MEDITATION THERAPEUTIQUE

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